Coaching mit IFS & Achtsamkeit
IFS Coaching & Beratung bei Stress, Belastung und Konflikten
Coaching und Beratung zum Umgang mit Stress und Belastung im beruflichen und persönlichen Bereich auf Basis von Achtsamkeit, Stresspsychologie und dem Inneren Familiensystem (IFS / Internal Family Systems) nach Richard C. Schwartz.
- Fällt es Ihnen schwer, abends oder am Wochenende abzuschalten?
- Sind Sie angespannt, unruhig oder erschöpft?
- Kreisen Ihre Gedanken um Misserfolge, Kränkungen oder Zukunftssorgen?
- Fühlen Sie sich aufgrund von Stress gereizt, ängstlich, entmutigt oder innerlich blockiert
- Erleben Sie innere Konflikte, die Sie belasten?
- Suchen Sie Wege, um in äußeren Konfliktsituationen einen klaren Kopf zu behalten und gelassener für sich einzutreten?
Als Coach und Berater biete ich Ihnen persönliche Unterstützung auf Basis von IFS, Achtsamkeit und Stresspsychologie an. Lernen Sie im Einzelsetting Ihre Stressmuster im Denken, Fühlen und Verhalten kennen, verstehen sowie nachhaltig zu verändern. Wecheln Sie die Perspektive und holen Sie Ihr gesamtes inneres Team mit ins Boot.
ONLINE & in Hamburg St. Pauli/ Messehallen
Mit IFS-Coach & MBSR-Lehrer Stefan Krämer
Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg
Gemeinsam neue Perspektiven entwickeln
Als erfahrener IFS-Coach und MBSR Achtsamkeitslehrer begleite ich Menschen in belastenden Situationen. Ich helfe, dass Sie sich selbst besser verstehen und akzeptieren lernen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu stärken und da wo es nötig ist, neue Wege zu finden.
Leistungsspektrum
Individuelles Coaching
bei privaten und beruflichen Themen
Gruppenkurse & Seminare
zum Inneren Familiensystem (IFS)
Weiterleitung
8-Wochen-Kurse & Bildungsurlaub zu MBSR/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Weiterleitung
Internal Famiy Systems
Was ist IFS? Wie kann die Methode Sie unterstützen?
Coaching mit Achtsamkeit und Persönlichkeitsanteilen.
Kontaktieren Sie mich
Anschrift:
IFS Coaching, Stefan Krämer
c/o Hypnoloft
Karolinenstr. 7a
20357 Hamburg